血液中的胆固醇
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关于胆固醇的事实
胆固醇是一种脂肪, 帮助你的身体形成细胞膜的蜡状物质, many hormones, and vitamin D. 血液中的胆固醇有两个来源:你吃的食物和你的肝脏. 你的肝脏制造你身体所需的所有胆固醇.
胆固醇和其他脂肪以称为脂蛋白的球形颗粒在血液中携带. 两种最常见的脂蛋白是低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)。.
| 什么是低密度脂蛋白(LDL)胆固醇? | 什么是高密度脂蛋白(HDL)胆固醇? |
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低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇会导致动脉斑块的形成(动脉粥样硬化)。. 这与心脏病发作和中风的风险增加有关. LDL要低于70毫克/分升(mg/dl). Here’s what helps:
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HDL代表高密度脂蛋白. 高密度脂蛋白水平应该在50毫克/分升左右. 有些人可以通过以下方式提高HDL:
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检查你的血液胆固醇水平
胆固醇筛查是对血液中脂肪的全面检查. 筛查有助于确定患心脏病的风险. 重要的是要有一个所谓的完整的脂质谱来显示你血液中每种脂肪的实际水平:低密度脂蛋白, HDL, triglycerides, and others. 与您的医疗保健提供者讨论何时进行该测试.
什么是健康的血液胆固醇水平?
对于那些动脉中有斑块或有其他因素使他们有心血管疾病风险的人, 医生建议理想的低密度脂蛋白水平远低于70毫克/分升. 对于那些没有危险因素的低密度脂蛋白水平在190毫克/分升以上的人, 建议将这一水平降低到100毫克/分升以下. 年龄在40到75岁之间的糖尿病患者，低密度脂蛋白在70或以上的人可能需要药物治疗.
高胆固醇有什么治疗方法?
治疗包括:
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处理风险因素. 一些可以改变的风险因素包括缺乏锻炼和不良的饮食习惯.
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降胆固醇药物. 药物被用来降低血液中的脂肪，尤其是低密度脂蛋白胆固醇. 他汀类药物是一组可以做到这一点的药物. 两种最有效的药物是阿托伐他汀和瑞舒伐他汀. 其他降低胆固醇水平的药物是依折麦比和PCSK9抑制剂.
胆固醇的统计数据
根据美国心脏协会(AHA), 大约9500万美国成年人的血液总胆固醇水平达到或超过200毫克/分升.
Of those, about 28.500万美国成年人的血糖水平在240或以上.
生命早期的高胆固醇水平可能在成年后发生动脉粥样硬化中起作用.
什么是甘油三酯?
甘油三酯是血液中发现的另一类脂肪. 你身体的大部分脂肪组织是以甘油三酯的形式存在的.
甘油三酯水平和心脏病
甘油三酯和心脏病之间的联系正在研究中. 但许多甘油三酯高的人也有其他的危险因素, 比如低密度脂蛋白或高密度脂蛋白水平低.
是什么导致甘油三酯水平升高?
高甘油三酯水平可能是由糖尿病等健康状况引起的, hypothyroidism, kidney disease, or liver disease. 高甘油三酯水平的饮食原因可能包括大量饮酒, 吃含有胆固醇的食物, saturated fat, and trans fat.
